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제목 피구공 던지는 방법
이름 최재원
조회수 2185
등록일 2017-10-27
내용

피구공 던지는 방법

공을 던지는 방법에는 크게 사이드 핸드 드로우와 오버 핸드 드로우, 보우스 핸드(양손) 드로우로 나뉜다. 세 가지 방법 모두 공을 던진 후 팔의 방향이 정면을 향하도록 한다. 

   

 

   

1. 사이드 핸드 드로우  

왼발을 앞으로 하고 오른손으로 공을 감아 쥔 상태에서 오른팔을 몸 뒤쪽 90°까지 뒤로 돌려 허리 높이에서 앞으로 던진다. 이때 던지는 오른손이 몸의 중심에서 벗어나면 정확도가 떨어진다. 팔꿈치를 접어서 던지는 법과, 풀 스윙으로 던지는 법이 있다. 자신의 스타일에 맞게 투구법을 사용하면 된다. 사이드 핸드 드로우는 공격 시 많이 사용하는 방법이다.  

2. 오버 핸드 드로우  

왼발을 앞으로 하고 오른손으로 공을 감아 쥔 상태에서 손을 뒤로 들면서 어깨 위로 던지는 투구법이다. 이때, 손바닥은 상대편 방향으로 향해 있어야 한다. 사이드 핸드 드로우와 마찬가지로 팔꿈치를 접어서 던지는 법과, 풀 스윙으로 던지는 법이 있다. 자신의 스타일에 맞게 투구법을 사용하면 된다. 패스와 공격 시에 많이 사용하는 던지기 방법이다.    

3. 보우스 핸드 드로우  

양손으로 공을 잡게 되었을 때 농구에서 패스를 하듯이 가까운 위치에 있는 수비수를 맞추는데 용이하다. 양손을 이용하여 볼을 머리 위해서 던져 멀리 있는 사람에게 정확하게 패스할 때 사용 할 수도 있다.  

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